Achtsamer YOGA: Bewegung, Entspannung & Meditation

 

Alles was du brauchst, um dich körperlich und seelisch zu regenerieren.

 

Wir praktizieren achtsamen & sanften Yoga, erforschen unsere Grenzen, ohne sie zu überschreiten. Am Ende der Yoga-Einheit fühlst du dich erfrischt und gleichzeitig sehr entspannt.

 

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, da die Übungen so abgestimmt sind, dass jeder – unabhängig von Alter, Flexibilität und Vorerfahrung – mitmachen kann.

 

Sei dabei ! Kostenpunkt: 15 EUR