Achtsamkeitsbasierte Interventionen können zum persönlichen Wachstum beitragen. Aus einem Dreiklang von Selbsterkenntnis, Selbstakzeptanz und Selbstveränderung kann sich die Persönlichkeit weiter und neu entwickeln.

Ich kann dich in diesem Prozess achtsam begleiten und auf deine individuellen Alltagsherausforderungen eingehen. Vielleicht hast du das Bedürfnis, dir ein bestimmtes Lebensthema näher anzuschauen. Oder es kann sein, dass du dich einfach nur selbst besser kennenlernen möchtest oder dir mehr Selbstbewusstsein wünschst. Oder du möchtest lernen, einen besseren Umgang mit unterschiedlichen Lebenssituationen zu finden. Das können beispielsweise Konflikte im persönlichen Umfeld sein oder der Umgang mit als unangenehm empfundenen Gefühlen.

Sprich mich diesbezüglich gerne an !

KOSTEN: 90 EUR/60 Minuten

TERMINE: nach Vereinbarung, auch abends und an Wochenenden

(ONLINE)