Wir leben heute in einer Welt, in der es zu viel Kopf und scheinbar zu wenig Herz gibt.
Ich bringe deshalb Menschen bei, wieder eine tiefere Verbindung mit ihrem Herzen aufzubauen. Damit das Miteinander bewusst von Empathie, bedingungslosem Wohlwollen und Verständnis getragen ist. Eine Herz betonte Achtsamkeitspraxis ist dabei immer die Grundlage.
Was ich für dich tun kann
Eine kleine Auswahl der Wege über die sich dein Herz freuen wird
Im klassischen MBSR-Kurs kannst du lernen, in eine tiefe Selbsterfahrung zu gehen und deine einschränkenden, vom Herzen trennende Muster wahrzunehmen und letztlich zu transformieren.
Beim Shinrin yoku fühlt sich nicht nur der hyperaktive Typ Mensch wohl – der Wald heilt uns alle über die Sinne. Achtsame Wahrnehmungsübungen unterstützen dabei zusätzlich.
Und was wir als Menschen alles von den Bienen lernen können, wenn wir Ihnen achtsam lauschen? Das ist ein großes Geheimnis und nur denen vorbehalten, die keine Angst vor dem Stich haben.
Neugierig geworden? Schreib mir gerne.
Bei einem (virtuellen) Kaffee können wir uns persönlich kennenlernen.