Achtsam durchs Leben · 01. Januar 2022
Der Mut verhilft uns zum ersten Schritt
Der erste Schritt nach der Angst ist der Mut
Achtsam durchs Leben · 30. Dezember 2021
Neulich, an der unachtsamen Theke des Lebens
Achtsamkeit ist nichts für Feiglinge
Achtsam durchs Leben · 10. Dezember 2021
Social Media und Einsamkeit
Einsamkeit entsteht dort wo Verbundenheit fehlt... Verbundenheit mit sich selbst als Voraussetzung für die authentische Verbundenheit mit den Anderen... Wenn da nur nicht die durch Social Media und Digitalisierung vorgegaukelte Welt unendlicher Optionen wäre, die die Aufmerksamkeit in alle möglichen Richtungen zerstreut bis man zuerst sich selbst und dann den anderen abhanden kommt. Bindungslos, einsam, dafür voller Optionen ;-) Der digitale Raum gaukelt eine Wirklichkeit vor in der der...
Achtsamkeitspraxis · 28. Oktober 2021
Mit dem Herzen in Kontakt kommen
Wie du mit deinem Herzen in Berührung kommen kannst.